Говорят, что если ты привязан к телефону, то голова не работает. Пусть и не сводит с ума, но всё равно делает тебя ленивым. Новые технологии приносят в нашу жизнь как и хорошое, так и плохое. Если просмотр телефона занимает много времени, то следуй этим советам.
1. Очисти свой смартфон. Удали бесполезные программы, которые много не используешь, без которых можешь спокойно жить. Например, насколько важно рассчитывать, сколько шагов ты делаешь в день? А как насчёт другой камеры, когда есть камера телефона?
2. Скачай полезные программы. Например, игры, укрепляющие память, курсы по обучению языка.
3. Выключи уведомления, которые непрерывно приходят на телефон. Выключи все программы, смс, новости, почта, обновления и т.д. Они отвлекают тебя. Сложно снова сконцентрироваться на том, что ты делал.
4. Уменьши игры. Какого успеха ты добился, стреляя рогаткой по птицам, защищая город и отстреливаясь с врагом? Игры нужно играть понемногу. Всё время, потраченное на игру, бесполезно, и тебе стоит вместо этого сделать другие важные дела, которые уже давно ждут выполнения.
5. Читай длинные тексты. Смотри документальные фильмы. Современная молодежь не умеет долго удерживать внимание на чём-то одном. Им стало сложно смотреть видео дольше 20-30 секунд, читать посты более 150 слов.
6. Не делай все дела на смартфоне. Например, читай из бумажной книги. Пиши тексты на компьютере.
7. Оглядывайся по сторонам. Сколько удивительного творится вокруг. Звонкий смех младенца на улице, езда на велосипеде, лежащий на снегу желтый лист, пение птиц, разговоры людей – всё проходит незаметно для тебя. Жизнь – это то, что происходит в мире, а не в твоём телефоне.
8. Не нужно избавляться от смартфона. Это не вредная вещь. Это просто один инструмент, как книга или нож. Вредно, если не использовать правильно.
9. Попробуй прожить один день без смартфона. Будет интересный опыт для себя.
10. Пусть в твоём смартфоне будет программа JOO.kz. Он будет служить тебе ориентиром, помощником.