По своей натуре одни бывают замкнутые, а некоторые – общительные. Большинство людей что-то между интровертом и экстравертом. Каким бы ни был создан человек, некоторые люди теряют уверенность в себе и избегают общения с людьми. Но всё это можно изменить.
1. Не стоит путать замкнутость с застенчивостью, это разные вещи. Например, интроверты в одиночестве чувствуют себя комфортно. Но он иногда и общительный. А стыд невежества – страх и избегание общения с кем-то.
2. Анализируй себя, а не критикуй. Критика снижает твою самоуверенность. А изучение и анализ себя поможет тебе, где и что в себе нужно поменять. Например, вместо того, чтобы сказать: «Я набрал низкий балл на ЕНТ, какой же я неудачник», скажи: «Я сделал много ошибок по тригонометрии на математике, значит нужно её хорошенько проработать».
3. Самое страшное для замкнутых – это мнение окружающих людей. Но они не заняты чужими мыслями, как ты. Так что не парься о том, что о тебе подумают. Например, если одноклассник не отвечает на твоё приветствие, это не значит, что он ненавидит тебя. Большая вероятность, что он не заметил твоего приветствия или погрузился в свои мысли.
4. Не бойся ошибаться. Пилить себя за то, что сказал, подумал, сделал неправильно, не понравилось другим и никто не посмеялся над твоими шутками – глупо. Ведь мы только вчера научились ходить, спотыкались каждый день, иногда и коленки разбивали. Мы же не думали «А что, если я не смогу научиться ходить»?
5. Будь увереннее. Уверенный в себе человек смело разговаривает с окружающими. Такого человека не волнует, красив он или нет, он просто притягивает своей уверенностью. Полюби себя так, как ты был создан. Запиши список того, в чём ты хорош.
6. Учись чему-то новому, пока не станешь мастером этого дела. Это повысит твою самоуверенность. И новых друзей найдёшь в этой сфере.
7. Ставь простые в исполнении цели и достигай их. Например, каждый день знакомься с новыми людьми.
8. Не забудь прочитать книгу Дейла Карнеги "Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей".