1. Метод «Вращения педали велосипеда»
Представьте: когда ты садишься на велосипед, наибольшие усилие приходится прилагать, когда транспорт только трогается с места. В этот момент приходиться давить на педали с максимальной силой, придавая велосипеду первоначальное ускорение. Дальше становится все легче, и когда велосипед набирает скорость, тебе остается прикладывать минимальные усилия, для поддержания уже набранной скорости. Улавливаешь суть?
Суть метода: делать первый шаг всегда труднее всего. Для того чтобы поехать на велосипеде нужно приложить максимальное усилие при вращении первых педалей. Но после того, как велосипед двинется, ездить на нём становится легче. Если ты не можешь начать какое-то дело, так как считаешь его тяжелым, то попробуй сделать первые шаги, и не заметишь, как выполнишь его полностью.
2. Суть данной методики состоит в том, чтобы распланировать задачу на небольшие части. Известный специалист в области тайм-менеджмента – Глеб Архангельский сравнил методику с «поеданием слона». Съесть слона – задача непосильная, но если разрезать слона на «бифштексы» и съедать их поочередно, то масштабная задача превращается в множество легких дел, приступить к ним уже не составит никакого труда.