№1 Планируй.
Потратив всего 10% своего времени на планирование, ты сэкономишь 90% времени на его выполнение. Записывай задания в блокнот или органайзер на телефоне. Первый шаг к достижению цели - написанный план на бумагу. Лучше решить с вечера, что ты будешь делать завтра. Можно изменить его в течение дня. Не срочные дела можно отложить на завтра. Но привыкать к этому нельзя. Сложные дела следует разделить на несколько мелких дел. И потихоньку нужно начать делать мелкие. Выполненные пункты вычёркивай. Это пробудит чувство удовольствия в тебе. Для удобства применяй приложения Trello, ToDo.
№2 В первую очередь выполни важные дела.
Времени на всё может не хватить. Но на самое главное дело ты должен найти время. Пиши рядом с каждым делом его важность. Для этого представь: какое невыполненное дело сегодня привлекут за собой плохие последствия? Например, если сегодня ты не выполнишь задание по математике, то завтра тебе нужно будет сделать два задания. Такие дела должны быть важными и срочными.