Однажды ученик спросил своего учителя:
⁃ «Скажите, учитель, как вы постоянно находитесь в приподнятом настроении? И вы никогда не обижаетесь и не держите обид на кого-либо...»
Тогда учитель говорит своему ученику: «Подготовь мешок и несколько килограммов картофеля, и каждый раз, когда кто-то тебя обижает, возьми одну картошку, напиши имя того, кто обидел тебя, и положи её в мешок».
Через несколько месяцев ученик возвращается к своему учителю с целым мешком тяжёлой и несъедобной картошки. Прибыв сразу:
⁃ «Я больше не могу носить этот мешок с собой, учитель. Я устал очень сильно. Есть ли другие способы быть похожими на вас?» - спрашивает он.
Тогда учитель сказал: «Именно это было причиной того, что я сказал подготовить мешок и картошку. Каждый раз, когда ты обижаешься на кого-то, в твоей душе появляется какой-то камешек, как эта самая картошка. По мере того, как твоя обида увеличивается, количество камней увеличивается, настроение падает, ты теряешь самообладание. Так постепенно твоя жизнь начинает напоминать мешок с испорченной картошки».
«Поэтому в таком случае ты должен сделать выбор. Либо обижаешься на всё, держишь обиду, либо оставляешь весь негатив в прошлом и держишь душу в чистоте».